Costas dói o que precisa ser feito primeiro

Entre todas as doenças do corpo humano, as doenças nas costas são, em primeiro lugar, as mais comuns e, em segundo lugar, as mais dolorosas em seu curso (especialmente nas formas negligenciadas).Tanto o primeiro quanto o segundo nos encorajam a saber exatamente quais podem ser as causas da dor nas costas e quais são as maneiras de remover, ou pelo menos reduzir, a síndrome dolorosa.

No artigo a seguir, analisaremos esses problemas com o máximo de detalhes possível, no início descrevendo os métodos padrão de alívio da dor, independentemente do motivo de sua ocorrência. A seguir, vamos nos concentrar em doenças específicas em conjunto com métodos de tratamento sintomático, adequados para cada caso específico. Também será dada atenção aos fatos e grupos de risco para dores nas costas.

O que fazer se suas costas doerem

A medicina moderna desenvolveu profundamente uma série de métodos de tratamento, cuja utilização, na maioria das vezes, vai além do tratamento de uma única doença. Esses métodos incluem:

  • Medicamentos;
  • Equipamentos de terapia de fixação (cintos, coleiras, etc. );
  • Reflexologia;
  • Fisioterapia;
  • terapia com exercícios;
  • Intervenção cirúrgica.
Métodos de tratamento

Normalmente, para eliminar a dor e tratar eficazmente sua causa, é necessária uma aplicação complexa dos meios acima, onde a relação prática de alguns métodos em relação a outros é determinada por uma patologia específica.

Escoliose

Referência: esta doença é caracterizada pelo deslocamento das vértebras para o lado e sua ultrapassagem dos limites normais da coluna vertebral. Para compensar essa curvatura destrutiva, ocorre uma sobretensão dos músculos adjacentes ao local do deslocamento.

Este último leva à síndrome da dor aguda, que pode ser aliviada pelos seguintes métodos:

  1. Analgésico.Existem muitos medicamentos sem receita comprovados no mercado farmacêutico que podem tratar eficazmente a dor. Sprays, cápsulas, pomadas, comprimidos - independentemente da forma de liberação - todos funcionam de acordo com o princípio padrão (se estivermos falando de antiinflamatórios não esteróides). O medicamento bloqueia certos produtos químicos chamados prostaglandinas, que são responsáveis ​​pelo processo da dor. Essas drogas incluem:
    1. Ibuprofeno;
    2. Naproxen;
    3. Ácido
    4. acetilsalicílico;
    5. Paracetamol;
    Como mencionado acima, cada um deles pode ser comprado de forma absolutamente gratuita - em qualquer farmácia, em qualquer ponto geográfico da Rússia. No entanto, é importante entender que o uso de qualquer medicamento está associado a algum perigo de exceder a dosagem recomendada ou de não levar em consideração a intolerância individual.
  2. Analgésicos
  3. A segunda maneira de aliviar a dor na escoliose é um remédio eficaz para reduzir os espasmos musculares - uma compressa quente.O mecanismo de ação é relaxar os músculos, aumentar sua mobilidade e expandir os vasos sanguíneos adjacentes.

    Ajuda: Normalmente, uma almofada de aquecimento enrolada em uma toalha é colocada no local da dor por 20-30 minutos, não mais que 2-3 vezes ao dia.

  4. Além do calor, a força oposta do frio pode ser usada para aliviar a dor.Gelo, almofadas de aquecimento frio, etc. também aliviam eficazmente a inflamação e o inchaço. Uma compressa fria é aplicada por no máximo 20 minutos por batida, no total.

Nervo comprimido

A coluna vertebral é um ponto, ou melhor, uma linha, de intersecção de um grande número de vias nervosas que vão da medula espinhal a todos os membros do corpo humano.Freqüentemente, patologias destrutivas ou danos físicos podem causar compressão do nervo, o que causa um forte ataque de dor. Nesse caso, é necessário consultar o médico com urgência, pois pode haver necessidade de intervenção cirúrgica.

Para suportar os primeiros sinais de um nervo comprimido, você pode fazer o seguinte:

  1. Tome medicamentos analgésicos semelhantes à lista farmacológica anterior.
  2. Minimize o movimento;
  3. Respeite o repouso absoluto.

Após o alívio da síndrome da dor aguda, outros meios terapêuticos e profiláticos são usados ​​- exercícios de fisioterapia, massagem, medicina tradicional, etc.

Nervo comprimido

Osteocondrose

Referência: Esta doença é descrita pela quebra de polissacarídeos e proteínas do corpo, que são responsáveis ​​pela resistência dos tecidos conjuntivos. Quando diminui, a deformação dos discos intervertebrais se desenvolve.

A osteocondrose geralmente é acompanhada por dor permanente ou paroxística, que raramente é aguda.

A síndrome da dor ocorre de acordo com a localização da doença (coluna lombar, torácica e cervical).Dependendo do tipo de dor, existem remédios eficazes para o seu alívio:

  1. Para dores no pescoço, costuma-se usar terapia por exercícios, massagem e medicamentos;
  2. Para dores na região lombar - conjunto de exercícios estatísticos e dinâmicos, medicamentos administrados por via infecciosa;
  3. Para dores nos olhos, também são utilizados medicamentos, massagens e fisioterapia;
  4. Para dores no coração e na região do peito - bloqueio terapêutico, antiinflamatórios e analgésicos, repouso no leito;

Importante: os métodos dos mesmos exercícios fisioterapêuticos são diferentes para cada tipo de osteocondrose, o que implica consultar um especialista antes da realização de determinados exercícios. O mesmo se aplica a medicamentos, massagens, fisioterapia e quaisquer outros meios terapêuticos e profiláticos.

Disco herniado

Quando esta doença aparece, o principal sintoma concomitante é a síndrome da dor aguda, cuja remoção é frequentemente vital para o paciente.Os processos distróficos que ocorrem no corpo causam um forte deslocamento do disco vertebral e a formação de uma hérnia intervertebral, a qual, por sua vez, é acompanhada por crises de dor insuportáveis.Hérnia de discoEste último, em alguns casos, por si só pode levar às consequências mais desagradáveis ​​até um choque doloroso.

Os tratamentos eficazes para a dor de hérnia de disco incluem o seguinte:

  1. Uso de medicamentos;
  2. Fisioterapia;
  3. terapia com exercícios;

Assim, o método médico consiste em tomar antiinflamatórios não esteroidais, medicamentos para o alívio da tensão muscular (relaxantes musculares), condroprotetores e analgésicos de corticosteróides.

As formas de liberação podem ser muito diferentes - desde injeções intravenosas a pomadas e adesivos.

A fisioterapia é geralmente limitada ao seguinte conjunto de procedimentos:

  1. Eletroforese;
  2. Terapia por ondas de choque;
  3. Eletrocução;
  4. Ultrassom;
  5. Veneno de abelha;
  6. Hirudoterapia.

A terapia por exercícios, por sua vez, consiste na realização regular de exercícios que foram prescritos pelo médico assistente, dependendo das especificidades de cada paciente. Podem ser atividades na piscina, ciclismo, caminhada, etc.

Protusão do disco

Nota: esta doença é freqüentemente considerada como a forma inicial da doença anterior. Assim, a protrusão é chamada de patologia do disco intervertebral, quando seu conteúdo se projeta além da coluna vertebral a uma distância de 5 mm.

A síndrome da dor, neste caso, é menos intensa do que com uma hérnia. No entanto, atinge o limite quando é necessário removê-lo.

Métodos semelhantes à lista anterior são usados ​​para combater com sucesso a dor de protrusão do disco.

Ciática

Esta palavra denota inflamação patológica e compressão do nervo ciático. Essa neuralgia acarreta síndrome de dor aguda, que pode ser aliviada das seguintes maneiras:

Ciática
  1. O uso de analgésicos narcóticos: cloridrato de morfina, maleato de flupirtina, cloridrato de tramadol, etc. );
  2. Pomada (diclofenaco, nimesulida, diclofenaco de sódio, cetoprofeno);
  3. Fisioterapia (Eletroforese, terapia por ondas de choque, eletrocussão, etc. );
  4. Exercícios de fisioterapia;
  5. Exercícios de respiração;
  6. Compactação fria.

Na ciática, a síndrome da dor está mais frequentemente localizada na região lombar e nos membros inferiores, que é o principal fator na escolha de um método específico.

Artrite

É uma doença inflamatória que causa dor, inchaço e rigidez nas articulações. Para combater a dor da artrite, você pode usar o seguinte:

  1. Terapia por exercícios (alongamento, amassamento, ciclismo, caminhada);
  2. Banho de parafina quente;
  3. Chuveiro ou banheira quente;
  4. Usar uma bengala enquanto caminha;
  5. Perda de peso;
  6. Métodos de fisioterapia;
  7. Antiinflamatórios não esteróides.

No caso desta doença, a articulação sai da cápsula articular, resultando em inflamação.Com tratamento oportuno em um tempo razoavelmente curto (pelo menos cinco procedimentos terapêuticos e profiláticos), é possível aliviar a síndrome da dor e evitar a transição da patologia para uma forma crônica.

Câncer de coluna

Mais cedo ou mais tarde, as doenças oncológicas começam a ser acompanhadas de crises de dor, que podem ser únicas ou permanentes.

A luta contra a dor do câncer geralmente tem três estágios.

  1. Dor leve - analgésicos não opioides (meloxicam, ibuprofeno, diclofenaco de sódio, etc. )
  2. Quando amplificado, opioides leves (cloridrato de tramadol).
  3. Dor intensa - terapia adjuvante e analgésico narcótico (cloridrato de morfina tri-hidratado).
Câncer de coluna

Importante: o uso de cada um dos grupos acima tem correlação com uma determinada fase do desenvolvimento da doença e, portanto, depende da eficácia do tratamento principal.

Osteoporose

A osteoporose é caracterizada por uma doença sistêmica do tipo crônico do tecido ósseo humano, na qual sua microarquitetura, densidade e processos metabólicos são perturbados.

Via de regra, na osteoporose, a síndrome dolorosa ocorre apenas com cargas significativas no sistema motor de suporte (levantar pesos, permanecer muito tempo em uma posição desconfortável ou deitado, etc. ). A localização usual da dor é na parte inferior das costas, tornozelo e quadril.

Os medicamentos para alívio da dor incluem:

  1. Diclofenac (tanto na forma de pomada como na forma de injeção);
  2. Cetoprofeno;
  3. Lornoxicam;

Terapia por exercício, fisioterapia (terapia por ondas de choque, eletrocussão, etc. ) e usar equipamento corretivo (espartilho) também são usados ​​

Doenças dos órgãos internos, com irradiação para as costas

Essas dores podem ocorrer por vários motivos, desde tosse até doenças sexualmente transmissíveis. Na maioria das vezes, os antiinflamatórios não esteroidais, já mencionados mais de uma vez, são usados ​​para o alívio de dores desse tipo.

Isso conclui nossa lista de remédios para o alívio da dor, que é um sintoma de um distúrbio específico nas costas. Mas, infelizmente, as doenças não são a única causa da dor. O último pode muito bem ser o resultado de coisas como um wen nas costas, tensão muscular, lesão muscular, colchão impróprio, levantamento de peso. Vamos examinar cada um desses casos separadamente.

Gordura nas costas

Ajuda: como é chamado o lipoma, tipo de tumor benigno que surge como resultado da proliferação de células do tecido adiposo. O lipoma pode aparecer em qualquer parte do corpo humano, inclusive nas costas.

Freqüentemente, o tumor é completamente indolor e não tem efeitos colaterais. No entanto, às vezes fica inflamado, o que é acompanhado por uma síndrome de dor aguda, que pode ser removida eliminando o próprio wen:

  1. Medicamento (usado quando o lipoma não ultrapassa um centímetro). Uma droga especial é injetada com uma agulha fina que dissolve o tecido adiposo.
  2. Tratamento cirúrgico (remoção completa da neoplasia).

Para levantar pesos

Dor lombar

Muitas vezes acontece que, após um grande esforço físico no sistema musculoesquelético, em particular na coluna, a pessoa começa a sentir dor. Este último tem intensidade e localização diferentes dependendo da localização e do tipo de lesão.

Nesse caso, você precisa consultar um médico para descobrir o motivo exato que desencadeou a dor. Para reduzir este último, pomadas, comprimidos e adesivos contendo anti-inflamatórios não esteroides (por exemplo, meloxicam, ibuprofeno, diclofenaco) são bastante adequados.

Lombar

Um princípio alternativo para dividir a síndrome da dor pode ser a localização de sua aparência, uma das quais pode ser a parte inferior das costas. O alívio da dor, neste caso, depende da causa específica de sua ocorrência.

Alongamento muscular

Dor nas costas intensa durante atividades físicas ativas também pode ser um sintoma de alongamento dos músculos das costas ou da região lombar. Neste caso, o seguinte se aplica ao combate à síndrome da dor:

  1. Massagem;
  2. Descanso completo;
  3. terapia com exercícios;
  4. Medicamentos.

Para evitar a repetição dos alongamentos, recomenda-se o uso de espartilhos de suporte especiais, ataduras e cintos.

Danos no ligamento

Este motivo é bastante semelhante ao anterior. Ela difere apenas na maior intensidade da dor experimentada. Portanto, as formas de retirá-lo em caso de lesão dos ligamentos das costas são semelhantes à lista anterior.

Alívio rápido da dor

Para um alívio rápido da dor aguda, deve-se dar preferência a medicamentos administrados por injeção (injeções de ibuprofeno, diclofenaco etc. ), compressas e repouso no leito.

Dor de um colchão errado.

Alívio rápido da dor

Importante: na maioria das vezes, os especialistas recomendam não dormir em superfícies excessivamente macias ou rígidas. Esses colchões não mantêm a posição correta da coluna durante o sono e podem causar lesões nas costas.

Em caso de dor nas costas, a primeira ação lógica é consultar um neurologista. A segunda é prestar muita atenção ao seu colchão.

As características padrão a serem consideradas ao avaliar a qualidade de um colchão são as seguintes:

  1. Tipo de construção (com mola, sem mola);
  2. Material;
  3. Durabilidade;
  4. Tamanho.

A escolha de um colchão vale não só pela comodidade, mas também pela orientação de um médico pessoal que conhece bem as peculiaridades de suas costas.

Assim, os motivos pelos quais as dores nas costas podem ocorrer não se limitam a uma ou duas doenças, mas têm um condicionamento muito mais amplo.

No entanto, na questão da dor nas costas, certos grupos de risco e igualmente alguns fatores de sua ocorrência podem ser distinguidos.

Grupos de risco:

  1. Idade (em média, para homens é de 55 anos, para mulheres - de 60);
  2. Sexo do paciente (segundo as estatísticas, os homens sofrem mais com dores nas costas).

Fatores de risco:

  1. Levantamento constante de pesos;
  2. Procedimentos de força;
  3. Voltas constantes das costas ou / e suas inclinações;
  4. Fadiga;
  5. Carga excessiva;
  6. Falta de uma cultura de trabalho físico;
  7. Desrespeito pela saúde;
  8. Apresente um estilo de vida destrutivo.

Conclusão

No artigo acima, tentamos cobrir o fenômeno da dor nas costas da forma mais ampla possível, as razões pelas quais ela ocorre e as maneiras pelas quais você pode lidar com ela com eficácia. Esperamos que você tenha achado a informação útil. Em todo caso, o principal em tudo isso continua sendo uma atitude atenta à sua saúde e à saúde de seus entes queridos.